人，善于儒学，最是强调等级名分、一切皆要以礼行事。在文皇帝登基之时，他兄长袁哙便保举他做了中郎的官，以敢言直谏著称。
当年孝文皇帝刚刚登基称帝，对自己的大恩人绛侯周勃可是非常恭敬。
每每下朝，文帝便要亲自送周勃至殿外，
袁盎见此，便向文帝进谏道：“陛下以丞相绛侯，何人？”
文帝回道：“绛侯乃是社稷之臣。”
袁盎又说道：“绛侯只是有功之臣，而非社稷臣。社稷之臣得与天子同生共死之人。
吕后之时，诸吕作乱，擅相为王，以致刘氏如丝之微，几乎便要断绝。
而那时，绛侯为太尉，掌握兵权，不能匡救。吕后薨逝，群臣共畔诸吕，太尉主兵，又适会其成功，固此绛侯所谓之功，而非社稷之臣。
丞相如有骄主色，而陛下谦让，臣主失礼，臣窃为陛下不取也。”
文帝闻言，一阵思索后，便称袁盎之言，大善。
从此之后，文帝再上朝时，便开始威严起来。周勃见此再不敢有丝毫懈怠，甚是畏惧天子。
待周勃知道此时之时，便命人将袁盎寻来说道：“吾与汝兄袁乃是至交，今日怎能如此诋毁于我！”
闻言，袁盎竟然一言不发的离开了，可把周勃气坏了……
却不想，后来，天子命绛侯免相之位，还其封国，国中竟有人上书告其谋反。
于是天子便将周勃召入长安，更将其囚在狱中。宗室诸公之中无一人敢进言为周勃求情，惟袁盎说道绛侯无罪。周勃才得以平安出狱，之后更是与袁盎成为至交，而袁盎从此便得以名传天下。
不过这个人倒霉就倒霉在，他与晁错之间的怨恨，文帝时便已对晁错信任有加。一次，晁错得知袁盎收受了一诸侯之赠金。当即大喜之，向文帝进言晁错贪污，文帝本就越来越不待见这个喜欢给天子挑刺就上臣子，当即下诏，把袁盎一脚踢出去朝局。
如此袁盎才会在吴国为相。
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